ارخص و اقوى ٣ اطعمة التي ترفع من هرمون التستوستيرون

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لقد تكلمت عدة مرات عن الاطعمة و الاعشاب المختلفة و الاسرار الكثيرة التي من شأنها زيادة نسبة هرمون الذكورة .

انصحكم بدخول موقعنا قضيب دوت كوم و فيه مقالات جدا مهمه بخصوص صحة القضيب

www.QDEEB.com

و رغم ذلك وصلني العديد من الاسئلة بخصوص هذه الاطعمة و اذا كانت متوفرة اطعمة ارخص من التي ذكرتها سابقا ، و الاشخاص التي تسأل قد تكون تعاني من ازمة مالية ، او انه لا زال طالب بالمدرسة او الجامعة و لا يمكنه ان يشتري لحوم الابقار التي تربت على الاعشاب او البيض الاورجاني اي البلدي .

تذكر طبعا انني دائما انصح بالنوعية وليس الكمية و نوعية البروتين حتى لو قليلة نسببا افضل من كمية رديئة منه ، لكنني طبعا اتفهم السؤال ، فانا ايضا كافحت ماليا عندما كنت في ايام الجامعة .

و اليوم ساجعل الموضوع جدا سهل و بسيط و ساعطيكم اقوى و ارخص ٣ مأكولات مثبته و تم اختبارها كلينيكيا انها تزيد التستوستيرون و كل شخص يمكنه شرائها .

والمهم بهذه الاطعمة انها مثبته علميا في قوة تأثيرها في رفع نسبة التستوستيرون اكثر من اي طعام اخر .

طبعا ننصح بالاعشاب و العلاجات الطبيعيه التي من شأنها رفع التستوستيرون بشكل طبيعي و غير مباشر ، مثل كبسولات يو هيربا وهي تعتبر افضل الطرق لانها تقلل الضرر من الهرمونات النسائيه و هرمونات الكورتيزول و التي تعتبر الهرمونات المضعفة للرجولة و التوستيستيرون و اذا تخلصنا من الهرمونات المضعفة جنسيا سيتحول الرجل لقوي جنسيا دون التدخل بهرمون التستوستيرون بشكل مباشر و بدون المعاناة من اي عوارض جانبية .

للمزيد من المعلومات حول يو هيربا اليكم موقع الشركة الخاصة بهم :

كبسولات يو هيربا لتكبير القضيب

موقع الشركه

WWW.UHERBA.COM

بخصوص المأكولات احب ان ابدأ بالبيض الكامل لان البيض فعلا رائع و له تأثير قوي خاصة بسبب الفيتامين دي

vitamin D

والكوليسترول الموجود بالصفار الذي هو حجر البناء للعديد من الهرمونات وخاصة للتستوستيرون .

اشتري البيض البلدي و الاورجاني البعيد عن التصنيع ، ولكن اذا كان هذا كذلك غالي عليك فيمكنك شراء البيض العادي فهو كذلك يفي بالغرض لو كان البيض الاورجاني غير ممكن .

وتذكر ان تبقي الصفار شبه طري او حتى نيء كي تستفيد من كل الفوائد داخله .

الطعام الذي يليه و الذي يزيد نسبة التستوستيرون هو السلمون و قد يكون افضل طعام بحري يمكنك الحصول عليه ، انه طعام الدببه المفضل و هو بالفعل هام جدا في تحسين الذكورة في تكبير القضيب و تقوية الانتصاب .

اذ ان السلمون غني بالاوميجا-٣ و منخفض بنسبة الزئبق .

طبعا ننصح بالسلمون البحري لكن اذا كان هذا غالي فيمكنك الاكتفاء بالسلمون البحري المعلب او حتى سلمون البرك الذي يربونه في البرك .

طبعا هذا الطعام البحري الافضل و يليه الاصداف البحرية لكن سعرها اغلى بكثير و لا تضاهي السلمون .

كما انه يوجد التونا لكن المشكله انه يحوي المعادن الثقيله و الزئبق و هذا يجعله اقل جودة .

لذا انصح بالسلمون كافضل المأكولات البحرية .

الطعام الثالث هو الزيوت الصحيه و منها زيت جوز الهند و زيت الزيتون و زيت بذور العنب وجميعها جيد ولكن زيت جوز الهند يعتبر الافضل في زيادة نسبة التستوستيرون و يليه زيت الزيتون ، و انا انصح باستخدام الاثنين خاصة ان كل نوع يحوي نوعية مختلفة من الدهون الصحية ، جرب استهلاك ملعقه كبيرة من كل واحد يوميا و انصح بعدم طبخهم وانما ان تشربهم بشكل نيء او وضعهم على الطعام بدون حرارة للحفاظ على مكوناته طبعا .

لان الزيوت مع الحرارة او خلال الطبخ تتغير صفاتهم من صحي لضار كالزيت المقلي مثلا .

ولكن لهذه الزيوت انا فعلا انصح بشرائك فقط للنوعية الاورجاني و لا تشتري الرخيص خاصة ان فارق السعر بين النوع الجيد و الرديئ هو فارق بسيط و لكن الجودة جدا هامه بهذه النوعية . كما ان العبوة ستستخدمها لوقت طويل جدا وتعتبر رخيصة مقارنة بالكمية و حاجة الاستخدام ، لذا لا انصح بالتوفير بهذا الاختيار .

للتلخيص ، لاحظ ان جميع هذه الاطعمة تحوي الدهون الصحية والتي من شأنها رفع نسبة هرمون التستوستيرون بالدم .

وهذا مهم جدا لتقوية الجسم وتكبير العضلات ، خسارة الدهون من الكرش ، تحسين جودة الحياة الصحية ككل و تحسين جودة حياتك الجنسية اذ يقوي الانتصاب و يكبر و يحسن من نمو حجم القضيب و يحسن قوتك و رغبتك الجنسية .

لذا طعامك يجب ان يحوي على الدهون الصحية ، و لا تنسى دهون صحية و ليس الدهون المتواجد بالاكل السريع او الغير صحي او التحالي ، ليس الدهون المتواجدة بمعظم المأكولات ..

والمأكولات ال٣ التي ذكرتها لكم اليوم توفر الدهون الهامة و الصحية التي يحتاجها جسمك والتي هي :

١- دهون مشبعه

٢- دهون مونو غير مشبعة

٣- اوميجا-٣

لتتعلم جميع الطرق والاستراتيجيات الفعالة في رفع هرمون التستوستيرون انصحكم بالحصول على الكتاب المجاني و المحاضرات المجانية عن طريق مراسلتنا على الايميل هذا

KBEER4FREE@GMAIL.COM

ببساطة ... اجعله كبيرا فعلا

تناولوا هذا الطعام ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس ماذا يحدث عند تناول النظام الغذائي هذا!!

لن تصدق نتائج وصفة الخميرة على حجم قضيبك

علاج بسيط - يزيد التستوستيرون ، يقلل ال دي.اتش.تي ، يقلل الاستروجين ، يحسن الغده الدرقيه

افضل الطرق لزيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري

الوصفه السودانية الاصلية لتكبير القضيب

افضل 6 ادويه لتكبير القضيب