خمس امور خطيره سوف تجعل قضيبك صغير! و نعملها يوميا بدون ان تنتبه

5 امور ستجعل قضيبك صغير

و الابتعاد عنها سيساعدك بالحفاظ على قضيب صحي و كبير

طبعا قد تكلمنا و شرحنا عن العديد من الطرق و الوصفات و الحبوب لتكبير القضيب و تقوية الانتصاب على الانترنت

و اليوم لن اتكلم عن هذه الحبوب و الوصفات لتكبير العضو الذكري بل اود ان اتكلم عن طرق الحفاظ على حجم العضو الذكري و حمايته من التقلص و الانكماش، و و كما يقول المثل ” درهم وقاية خير من قنطار علاج” يجب أن تتجنبوا بعض الممارسات التي ستسبب لكم صغراً في حجم القضيب بشكل واضح و ملحوظ. فيما يلي خمسة أمور ستسبب لعضوك الضمور.

استخدام الاجهزه الالكترونيه و وضعها بمنطقة القضيب

العديد من الرجال يضعون اللابتوب او الجوال و الاجهزه الالكتروونيه في حجرهم وقت الاستخدام

ان هذه الاجهزه تشع مجالات مغناطيسيه و حراره التي تؤذي الجهاز التناسلي و تضعف الحيوانات المنويه و تؤدي الى ضمور بالقضيب

لذا ننصح بوضع الجهاز على المنضده او مخده او اي شيء يفضل بين الجهاز و القضيب

و الامتناع من وضع الجوال بجيبك بل وضعه في حقيبتك او بعيدا عن قضيبك

الاستنماء : ان صحة القضيب تتطلب انتصاب كامل و يومي لان الانتصاب فيه يوفر جريان دم للقضيب داخل الجيوب الاسفنجيه ليوفر للخلايا داخل القضيب كل ما تحتاج اليه من معادن و فيتامينات والمواد المغذيه و اكسجين لنحافظ على قضيب صحي كبير و قوي

لذا فقلة الاستخدام او المبالغه بالاستمناء قد تؤذي القضيب

قلة الاستخدام: إن أي شيء يقل استخدامه ستقل فعاليته مع الزمن و الأمر عينه ينطبق على العضو الذكري، فمن المهم تمرينه يوميا و هذا يعني أن تصل لانتصاب قوي و كامل بشكل يومي و مستمر. و كلما قمت بجعل عضوك ينتصب بشكل أكثر كلما قلت احتمالية ضموره و صغر حجمه.

وكذلك من الجهه الاخرى

الإفراط في الاستمناء:طبعا من الناحيه الطبيه الاستمناء عموماً صحي و مفيد، لكن المبالغة بالاستمناء يسبب صغر العضو الذكري. لأنه خلال الوصول للنشوة يطرح الجسم التيستوستيرون، و إذا تكرر حدوث ذلك بكثرة فلن يتمكن الجسم من العودة لمستويات التيستوستيرون الطبيعية، مما سيهدد العضو الذكري بمعاناة مع حجمه.

لذا انصح بالاستمناء بمعدل لا يقل عن مرتين اسبوعيا و لا يزيد عن ٧ مرات اسبوعيا لتحافظ على قضيب صحي وتجدد الحيوانات المنويه وتمنع ضمور الذكر و تقلصه

او اذا كنت ترغب وبحسب الشرع و الدين فيمكنك القيام بتمارين القضيب و تمارين كيجل وتكلمت عن هذا بالمقال السابق انصحكم بمشاهدته و تطبيقه للحفاظ على ضحة قضيبك

الإنغماس في شرب الكحول: يعتبر الإفراط في شرب الكحول أمرا خطيراً على الكبد، و بنفس المستوى لا يقل الأمر خطورة عندما يتعلق الموضوع بصحة العضو الذكري، و كلما أفرطت في الشرب كلما قلت مقدرتك على تحقيق انتصاب قوي و فعال. إن قلة السوائل التي تترافق مع شرب الكحول ترتبط بشكل وثيق بقلة حجم الدم و زيادة هرمون الأنجيوتينسن-Angiotensin- المسؤول عن فشل الانتصاب. كما ان الكحوليات تزيد الاستروجين في جسم الرجل و هو الهرمون النقيض للتستوستيرون

و تكلمت عن هذا الهرمون الانثوي في مقالهاتي السابقه وهو الخمس مأكولات التي تصغر القضيب انصحكم بالرجوع اليه و مشاهدته من اجل اكمال المعلومات بهذا المجال

الإفراط في الأطعمة غير الصحية و تناول الوجبات السريعة بالترافق مع زيادة الوزن سيؤثر على حجم العضو الذكري. قم بتناول الغذاء الصحي و الخضار و الفواكه لأن ازدياد محيط خصرك و وزنك لن يزيد حجم قضيبك بل سيجعله أصغر بشكل واضح

و معروف ان السمنه تقصر القضيب

القضيب فعلا يتقلص من جهه و من جهه اخرى تراكم الدهون حول القضيب تجعله يبدو اقصر و سيكون للرجل السمين خساره مرتين

و بحسب اخر الابحاث زيادة ١٠ كيلو بوزن الرجل يؤدي الى تقلص حجم قضيبه بنسبة ١ سم وهذا خطير فعلا خصوصا ان لدى معظم الرجال يوجد وزن فائض و فوق المعدل الصحي بعشرات الكيلوجرامات

و لكل شخص سمين انصحك بالرياضه و التمارين و الاكل الصحي لتحافظ على صحتم عامة

و كذلك ننصح بعلاج اسمه توربو اكس ال الذي يزيد من نسبة التستوستيرون و يكبر القضيب و العضلات من جهه و يساعد بخسارة الوزن من جهه اخرى

قلة النوم

ان الجسم خلال النوم ت الراحه يبني تفسه وهذا متعارف عند جميع الرياضيين و خصوصا لاعبي كمال الاجسام لانهم بعرفون ان بناء العضلات يكون ليلا لان الجسم يفرز التستستيرون ليلا و تنخفض عندما نستيقظ