توربو اكس ال

اذا وصلت لهذه الصفحة فهذا يعني انك تريد وصفه لتقوية الانتصاب و تضخيم عضلاتك من اجل تحسين حياتك الصحيه و الجنسيه .

اذا كنت ترغب بحل حقيقي لجميع هذه الامور فالحل موجود بعامل واحد فقط لا غير و سنشرحه لك بهذا المقال

ابقوا معنا

لا يمكننا ان ننكر ان الصحه الكليه لمعظم الاشخاص تزداد سوءً مع الوقت بسبب العادات و التصرفات التي نقوم بها بسبب التكنلوجيا و التقدم العلمي الذي يوفر لنا الراحه في جميع المجالات

ان صحة القلب و نسبة هرمونات جسمنا ايضا في حالة تدني مما يؤدي طبعا الى مشاكل في الانتصاب

العديد من الاشخاص لديهم ضعف في الانتصاب و معظمهم يختار الادويه الكيماويه بدل ان يغييروا نمط حياتهم بالتمارين و الغذاء الصحي لحققوا حل حقيقي و ابدي لحل مشكلاتهم

اهلا و سهلا بكم في بحث جديد في قناتنا التي تتخصص في مجال الصحه ، لتحسين حياتك الجنسيه

و اليوم سنتكلم عن ٥ اطعمه تقوي الانتصاب

و ٣ تمارين تزيد من نسبة التيستوستيرون

معظم الاشخاص يهملون طريقة تغذيتهم و التي تؤثر على حياتهم الجنسيه بشكل مباشر

من اجل تحقيق حياة صحيه و كذلك انتصاب قوي عليك بالاهتمام جدا بما تأكله

اليك بعض المأكولات التي يمكنك اضافتها على غذائك من اجل تحقيق انتصاب قوي

١ - الثوم - الثوم يعتبر سوبر فوود اي من اهم المنتجات لحياة صحيه ، انه يحفز الجسم بافراز نايترك اوكسايد و هو مركب يوسع الشراين و الاورده و يحسن جريان الدم، كما يمكنه زيادة نسبة التوستيستيرون في الجسم و هو هرمون هام جدا من اجل زيادة الرغبه و القوه الجنسيه لتحسين حياتك الجنسيه .

لقد اثبت ان الثوم يحسن من توازن ضغط الدم و يعالج مشاكل ضغط الدم المرتفع

لذا فهو يحسن و يقوي من انتصاب الذكر

٢- الشمندر : الشمندر يحسن كل ما يتعلق بصحة القلب و الاورده و هو غني بالفيتامينات الصحيه ، كما انه غني بالنايتريتس nitrate مما يزيد من نسبة النايترك اوكسايد nitric oxide المتواجد بمجرى الدم و كما قلنا كلما زاد النايترك اوكسايد يزيد من جريان الدم في القضيب و العضلات عامة .

لذا فالشمندر مفيد لصحة القلب ، العضلات لكل الرياضيين و القضيب من اجل تقوية الانتصاب .

٣-الشوكالاته السوداء : و لا نقصد الشوكالاته العاديه التي تحوي السكر و المواد الضاره ، اننا نقصد بالشوكالاته السوداء الغنيه بالكاكاو بنسبة عاليه عادة ما فوق ال٥٠٪؜

ان الشوكالاته الداكنه تعتبر من اكثر المركبات الصحيه التي يمكنك التمتع بها و الحفاظ على صحتك

و هي من اهم المأكولات لتحسين صحة القلب و تقوية انتصابك بشكل طبيعي لانه كذلك يزيد من نسبة النايترك اوكسايد بالدم

و يقلل من ضغط الدم و هي لذيذه فعلا للجميع

لذا لا تنسى بادخال منتجات الغنيه بالكاكاو لحياتك اليوميه .

٤- الفلفل الحار - هل تساءلت يوما لماذا الفلفل حار جدا ؟

ان هذا بسبب مركب خاص بالفلفل الكابسيكوم و هو مسؤول عن زيادة الدوره الدمويه عن طريق تحفيز النايترك اوكسايد ، كما انه يزيد من نسبة التوستيستيرون و يحرق الدهون بالجسم .

ان فعلا يعتبر سوبرفوود و مهم في تحسين انتصابك و حياتك الصحيه .

٥- الرمان - هذه الفاكهه هي فعلا الفياجرا الطبيعيه و هي تزيد من نسبة التوستيستيرون و يقوي جهاز المناعه بسبب نسبة النتياوكسيدنت العاليه فيه .

ان استهلاك الرمان اليومي

١- ينظف الشرايين من الكوليستيرول

٢- يحسن جريان الدم في الجسم عامة و للقضيب خاصة

٣- يقلل ضغط الدم

٤- و يزيد نسبة النايترك اوكسايد

ابحاث اثبتت ان استهلاك الرمان اليومي يزيد مو نسبة التيستستيرون بنسبة ٢٤٪؜

هذه من اهم المأكولات التي ذكرناها

لكن يجب ان تجمعها بالتمارين المناسبه من اجل تحسين النتائج بعد اكثر

بالنسبة للتمرين سنذكر اهم ٣ تمارين مهمه من اجل زيادة نسبة التيستوستيرون و تحسين الانتصاب كما انها ستحسن صحتك العامه و تجعل عضلاتك و جسمك اكثر جاذبيه .

هل تساءلت يوما لماذا جميع الرياضيين جسمهم جذاب و عضلاتهم قويه ؟

ان رفع الاوزان و عمل التمارين التي تسمى ملتي جوينت موفمنت او الكومباوند موفمنت تزيد من نسبة التيستوستيرون في الجسم

١- البنش بريس - انه تمرين للجزء العلوي الامامي للجسم و الذي يحسن من العديد من العضلات ايضا

مثل الصدر ، الذراع الخلفيه و الاكتاف ايضا

ان التمارين التي تفعل عدة عضلات بنفس الوقت تزيد من نسبة التيستوستيرون بالجسم و لذا فهو من اهم التمارين لزيادة نسبة هرموناتك طبيعيا .

٢- ديدليفت - كما ترى بالصوره فهذا هو الديدليفت و هو من اهم تمارين الجزء السفلي من الجسم و هو يعتبر ملك التمارين لان جميع عضلات الجسم تقريبا تعمل بهذا التمرين كما انه يفعل تمارين البطن ايضا لذا فهو يزيد نسبة التيستوستيرون بشكل خيالي .

٣- السكواتس - هو احد التمارين الذي يفعل كذلك الجزء السفلي ، الاوسط و العلوي للجسم ، لذا فهو كذلك مهم جدا في تحسين نسبة هرمونات الذكوره لديك

وهو كباقي التمارين يحرك عدة عضلات ة مفاصل بالجسم و لذا فهو يحسن هرموناتك و يحسن انتصابك ، لذا فعليك بالاهتمام بتمارينك و يمكنك ذلك بصالة الرياضه او بالبيت كذلك ببعض الاجهزه البسيطه جدا و التي سنذكرها لاحقا مثل البوشاب و البولاب اي العقله .

هذه بعض النصائح العامه في كيفية زيادة نسبة هرموناتك و تحسين انتصابك بشكل طبيعي و بدون اي حبوب او ادويه .

لكن اذا رغبت بتحسين حياتك الجنسيه و الصحيه في درجات قصوى و طبيعيه ! لكي تحقق انتصاب قوي و جسم بعضلات مفتوله و مميزه

فنحن ننصحك باستخدام المركبات الطبيعيه و المكملان الغذائيه و من اهم هذه المكملات ننصحك باستخدام توربو اكس ال

١- انه مدعوم بوثائق صحيه و ابحاث علميه تدعم نتائجه الرائعه

٢- مصنع من اعشاب طبيعيه تزي من نسبة التيستوستيرون و الجروث هرمون طبيعيا

٣- تحسين حياتك الجنسيه

مع هذا المركب الطبيعي ستحقق نسبة هرمونات تستوستيرون اعلى و الذي سيحقق قوه و ضخامه عضليه كما سيحرق الدهون و يخلصك من وزنك الزائد و سيحسن الانتصاب عندك ليجعل منك شخص قوي بكل المفاهيم .

و مع كل هذا ستحصل على هديه سي دي فيديوهات و كتابين مع برامج تدريبيه و فيديوهات تعليميه لاشهر المدربين العرب في وسط الفتنس لتتمكن من متابعة تدريبك بالشكل الافضل بالبيت او بصالة الرياضه لتحقق افضل النتائج و باسرع وقت .

و لان المركبات جميعها طبيعيه فلا توجد اي عوارض جانبيه او اضرار لاستخدام هذا المنتج

كل ما ستحققه هو فقط الاحساس القوي و النشاط الذي سيوفره لك و بشكل مستمر

ان رغبت بالحصول على هذا المنتج يمكنك الحصول عليه الان عبر هذا الرابط

www.TNSHEEF.COM

مركز علاج للحياة الجنسيه

موقع الشركه

WWW.ELAJ.ME

دمتم سالمين وواثقين من انفسكم

افضل 6 ادويه لتكبير القضيب

اكسترا دايت - اخسر 20 كيلو بشهر

عجائب تونكات علي و ما قدمته لعالم تحسين الحياة الجنسيه