شارك هذا المقال مع صديق لنشر الفائدة ....
موقع الرجال من اجل
- تكبير القضيب
- تقوية الانتصاب
- تأخير القذف
- تحسين صحة الجسم والقضيب
- لحياة جنسية افضل
وتعلم جميع الطرق التي تساعدك لتكبير القضيب
طرق زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
لماذا قد يرغب الرجل بتحسين تدفق الدم لعضوه الذكري ؟
وهل هذا فعلا مهم في تكبير حجم القضيب و تحسين الانتصاب ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
معكم دكتور يوسف من مركز علاج
يصلني العديد من الاسئله عن موضوع جريان الدم في القضيب ..
و الاهتمام بالقضيب هو ليس خطأ ولست وحدك تفكر به ، غالباً جميع الرجال يبحثوا عن طرق تحسين الأداء الجنسي عندهم ويحاولون إكتشاف المشاكل وايجاد حلول لها . وبالرغم من وجود مجموعة مختلفة من الحلول قد يلجأ البعض إلي الحبوب المنشطة مثل الفياجرا او السياليس الا اني شرحت في مقال سابق عن مخاطر هذه الامور على جسمك و قضيبك على المدى البعيد ، ولذا يجب أن تكون حذر لكي تتجنب الأثار الجانبية الضارة لهذه الحبوب . لهذا حاول أن تختار حلول اخرى بسيطة وثابتة بالنسبة لك . فهذه الطرق التي ساشرحها لكم تساعدك في ضخ الدم لفترة طويلة وتحسن تدفق الدم إلي العضو الذكري وبالتأكيد ذلك يساعدك في تحسين العلاقة الحميمية كما انه يعالج المشكله من جذورها و يعالج الضعف و المشاكل بالقضيب بشكلٍ نهائي و مدى الحياة .
طرق زيادة تدفق الدم إلي
العضو الذكري
:
ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام :
بالتأكيد أنت لا تحتاج إلي عضوية نادي رياضي مجرد التفكير في ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تزيد من معدل ضربات القلب مثل الجري، الركض، المشي السريع، نط الحبل، لمدة 30 دقيقة يومياً و اذا امكنك ممارسة رياضة فيها قوه او مقاومه مثل رفع الاوزان ، او السباحه او رياضة كاليسثينيك ( السويدي ) فهذا يكون له نتائج اقوى بكثير و له تاثيرات رائعه على تحسين مستوى هرموناتك الذكوريه.
و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام يعد بمثابة أفضل علاج لضعف الجنسي و تكبير حجم القضيب للأسباب التالية :
تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام إلي الإفراج عن الإنزيمات التي تنظف الشرايين وبالتالي إستعادة التدفق الطبيعي للدم .
عندما يزداد معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تصبح جدار الشرايين مرنة وتتمدد بشكل أفضل مما يؤدي إلي زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم
كما أن ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام لا تزيد فقط من تدفق الدم للعضو الذكري فهي تعمل علي تحسين ضربات القلب، الأوعية الدموية، علاج السمنة، بإختصار تساعدك في العيش لفترة أطول .
تساعد التمارين الرياضية في ضخ الدم إلي جميع أجزاء الجسم وبالتالي للعضو الذكري و تحسن من وصول الدم و الفيتامينات و الاكسجين للخلايا بالقضيب هذا يساعد في علاج ضعف الإنتصاب و تكبير حجمه .
اذا رغبت ببرامج تدريبيه احترافيه فيها تعلمك التدريب الصحيح و الغذاء الصحيح باسهل الطرق و اكثرها فعاليه فننصحك ببرنامج ٧ اكس