شارك هذا المقال مع صديق لنشر الفائدة ....
موقع الرجال من اجل
- تكبير القضيب
- تقوية الانتصاب
- تأخير القذف
- تحسين صحة الجسم والقضيب
- لحياة جنسية افضل
وتعلم جميع الطرق التي تساعدك لتكبير القضيب
قبل فترة قصيره نشرت فيديو عن الطرق الطبيعيه لزيادة نسبة التستوستيرون بشكل طبيعي ١٠٠٪ و قدانتشر الفيديو و ساعد بعض مئات الالوف من الرجال ..
بامكانك مشاهدة الفيديو لاحقا و هو داخل القناة مع الفيديوهات المختلفه عن هذا المجال وهو اختصاصي"صحة القضيب و صحة الرجل الجنسيه"
لكن لا تترك هذا الفيديو بعد لاني اليوم و بسبب التعليقات المتعدده و الطلبات الكثيره ساكشف لكم اقوى طعام موجود يساعد الرجال بزيادة نسبة التستوستيرون ، بالحقيقه اذا توقفت عن اكل هذا الطعام لبضع ايام ستلاحظ مباشره ضعف بانتصابك الصباحي وقد يختفي تماما ..
كما ستشعر بارهاق نفسي و جسدي و ستلاحظ ترهل بعضلاتك ..
حتى ذاكرتك ستضعف اذا توقفت عن هذا الطعام المهم جدا ..
طبعا هذا الضعف سيكون غير ملموس و خفيف جدا لكن تراكمه مع الايام سيكون له تأثير قوي جدا لانه باللحظه التي سترجع هذا الطعام لوجباتك اليوميه ستشعر مباشره و بنفس اليوم انتصابك الصباحي سيعود ، ستتحسن عندك الرغبه الجنسيه و مع الوقت سينمو قضيبك و يكبر و خاصة اذا اضفت بعض الاعشاب الخاصه و المكملات الغذائيه و التي ساذكرها لك بعد دقيقه ..
واليوم ساشرح لكم بالتفصيل
ما هو هذا الطعام بالتحديد ؟
ما هو افضل نوع ننصح بشرائه ؟
كيف تحضره بالشكل الصحيح ؟
كم تأكل منه يوميا ؟
و كذلك ما هو افضل وقت لكي تأكله ؟
وما هي المكملات الاضافيه التي انصح بها لتقوي نتائجك ؟
و الجميل بالموضوع ان هذا لن يكلفك الكثير يوميا ..
و بدون اي تأخير اضافي هذا الطعام القوي و الافضل الذي يزيد من نسبة التستوستيرون هو :
البيض الكامل !!
ونعم اقصد البيض الكامل و القصد مع الصفار !
العديد من الرجال يرمون الصفار !
ان الطبيعه وفرت لنا البروتين المتكامل لان البيضه تحوي جميع الاحماض الامينيه الاساسيه و نصف الانواع هذه بالبياض و النصف الاخر مع الفيتامينات الخاصه و الدهون الهامه لزيادة نسبة التستوستيرون متواجده بالصفار .
لهذا السبب عليك التهام البيضه كامله ..
ورغم ذلك فانه ليس فقط البروتين مهم بالبيضه وانما الكوليستيرول و الدهون بالصفار !
وهذا لا يعني انه عليك اكل الصفار فقط !
لا .. عليك ان تاكل البيضه كامله ..
وقبل ان اخبركم لماذا البيض مهم لهذه الدرجه في زيادة نسبة التستوستيرون ،
اريد ان اخبر كل شخص يشاهد الان و يفكر ..
" لكن !! لحظه من فضلك .. اليس هذا سيزيد عندي الكوليستيرول ؟ اليس الكوليستيرول ضار لصحتي ؟"
والجواب هو نعم !
البيض سيرفع الكوليستيرول عندك !
لكنه الكوليستيرول الجيد ال
HDL كوليستيرول
وهذه هي المعتقدات الخاطئه الاولى التي ارغب بان اكشفها .